2025-04-20 18:28:51 | 立志愿
许多在高考过后觉得自己考得并不理想,或者是认为自己还可以考得更好成绩的学生,通常都会选择再复读一年,积蓄力量重新再战。然而,即便是再考一次,有些学生不仅没有拿出自己以往的实力,反而还越考越差,这到底是什么原因呢?
一、没有保持良好的心态。很多复读生都会存在这样的问题,平时模拟考试没有考好,就会感觉到巨大的压力,有一种莫名的迷茫和内心的烦躁,但是那些都是过去的事情,不要继续想如果没考好,上不了大学的这样给自己带来巨大压力的事。至少,在最终的成绩没有出来之前不要关心能考到哪里的问题,徒增烦恼。更不要与父母联系起来,内疚之类的感觉完全没用处。
二、从很多复读生的经历来看,单调枯燥且没有成果的事情会造成心理磨损,往往会造成动力不足,或者转移注意力到非重要因素上,比如负面情绪。越多顾忌,越浮躁,越不能客观分析为什么这道不难的题又做错了,成绩就提高不起来
三、解决方法。还有一个月的时间,应该说对你来说还很充足。
首先,清空自己,让自己静下来,走一走、跑一跑等等,扫清所有与考试无关的情绪,尤忌浮躁。
其次,作为一个成绩不错的学生,应该有自己的一套方法,其实试题什么的都做的差不多了。沉下心,把每个知识点考查的套路整理一下,再把自己最近考试出错或者失误的地方认真的去分析总结。
相信每一位经历过一段失败的高考生,内心遭受到的痛苦都是非常大的,毕竟这么深刻的印象,将会伴随他们的人生很长的时间。要是还在原先的学校复读,那么意味着每日在校园中多次遇见的老师,甚至曾经还是自己的任课教师。
而且许多低头不见抬头也会看见的学弟学妹很多都是认识的,相信他们所受到的压力根本就不会比应届生们更加大。
要知道,每一年的考试形式都会出现一定程度的变化,哪怕是曾经上过考场的学生们,有了一次亲自上考场的经验了,可是由于每一年考试题型以及难易都会有所不同。
加上许多复读生们已经不是第一次进考场,就算在临考之前已经准备得非常充分,多多少少也会带有一定的沮丧心里。一些心理素质并不是特别强的复读生就非常容易被这些情况击败。
带过高考复读生的老师坦言,对于曾经在考场上失利的学生来说,尽管临考的经验已经算是非常丰富的了,可是每当考多了之后,自然的就会变得麻木了,以往的激情逐渐退却之后,情况严重的复读生甚至还会对书本失去应有的钻研热情,最后考出来的成绩自然就不会有多好了。
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虽然大多数复读生第二次高考都比之间有进步,但是仍然有些复读生越考越不好。这主要是因为这类人的心理承受能力比较差,压力过大,控制不好状态,在高考的时候愈发紧张,导致考试失利。
站在学生的立场上来说,他们本来就没有考上大学,结果还要为自己的失误重找出路,然而这条路就是复读,他们的压力是很大的,因为有过一次没有考上的经历,所以给自己最多的就是施压。每天除了学习就不能再做别的事情,尤其是那些之前就没有学过的人,就要用一年的时间学习三年的知识,最多的就是累,要是考上了都高兴,要是考不过呢?这就是他们心里的痛处。
站在家长的角度来说,因为第一次没考好,现在重新复习了,也不能太强迫,所以作为父母,他们的内心也是非常煎熬的,都是为了孩子,想让他们能有个好的出路。孩子想让父母不再操心,每天背负着学习的使命拼命的读书。其实作为父母不应该只站在自己的角度思考,不要强迫他们,只需要提供一个学习的好环境这就足够了。
有些老师认为,那些首次没有通过的学生,才会选择复读,可是这本是非常敏感的话题,结果老师说父母说。虽然都是为了孩子着想,但是学生并不是这样想的,他们除了考虑自己之外还要考虑外界的因素,所以这些都让他们倍感困扰,成绩也会不尽人意。
克服自卑 立志愿
高考失利,是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击。在沮丧的情绪状态中,他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑,对自己的高考失败作出消极的归因和评价。自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散,非常不利于正常的学习和考试。
因此,在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实,客观地分析自己的失利原因,总结经验和教训,发挥自己的优点和长处,才能科学地、有针对性地制定学习计划,采用适合个人特点的复习方法,扎扎实实地走好每一步,接近来年的考试目标。
淡化焦虑
相当多的复读生都难以逃脱焦虑的困扰。相对于应届高三生,复读生的紧张和压力更具份量。除了高考失利带来的精神压力外,高昂的复读费用给家庭造成的经济负担,以及难以预料的前途等等都催生了其内心的忧伤和焦虑。
面对各种压力,复读生要学会并善于自我减压,通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。另外,复读生要正确对待平时的考试,把它看作是对自己知识掌握情况的检验,及时查漏补缺,不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。
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